Bastun är ett litet rum utformade för att vara hög temperatur våt och torka ut ordet bastun från det finska "bastun" och dess innebörd på arabiska, varm miljö sitter praktiserande sessioner bastu vid en temperatur av 80 ° C hjälper bastun att slappna av och stimulera svettning basturum är gjorda av trä, men i fall av hjärt- och lungsjukdomar är inte tillåtet att gå in i patienten till bastun rummen på allvaret i hög temperatur och måste välja en lämplig temperatur fjärdedel av en timme bör åtminstone ta ett vattenbad är inte cool och fukta håret är inte tillåtet att gå in i bastun några sulor sitter på träbänkar och efter att ha kommit ut för att vara Från att ta ett bad direkt och korrekthet 2-3 minuter föredrar att vara med dig inne i bastun Fibrocardboard kroppen massage försiktigt efter att ha gått ut för att dricka vatten eller naturlig fruktsaft för att kompensera för den vätska som kom ut ur kroppen i fallet med illamående att vara ute omedelbart från bastun måste vara lugn Koppla av i bastun rummet.
Fördelar med bastu sessioner: -
Behandla några kroppsproblem som:
Kranskärlssjukdom.
Ta bort döda hudceller.
Förbättra hårväxten.
Lätt trötthet.
Minska kolesterol i kroppen.
Cellulitbehandling.
Förbättra kroppsimmunitet. Behandling av sömnstörningar.
Öka hudens friskhet.
Minska stressen.
Behandling av andningssjukdomar.
Astma och bronkit.
Behandling av vissa hudsjukdomar.
Aktivera blodcirkulationen i kroppen.
Att utvisa toxiner från kroppen. Viktminskning.
Ökad uthållighet.
Lätt hudens porer för att underlätta svettning.
Behandling av gemensamma sjukdomar,
Öka deras rörlighet och flexibilitet,
Liksom minskar ledvärk.
Avlasta muskelsmärta från träning.
Förbättra mental förmåga,
De expanderar blodkärlen i hjärnan,
Vilket ökar mängden blod som når det.
Lös upp fettet som ackumuleras i vissa delar av kroppen. Rengöring av ansiktspåverkan,
Och bli av med hudproblem, som finnar.
Skadat bastubad:
Skador är begränsade till dess ökning och överflöd.
För dem som lider av allergier och andnings ockrarräntor och påsar av vatten i lungorna eftersom det ökar, därför måste vara högst Kvart (15 minuter) för varje session eller en halvtimme intermittent
Om bastuarbetstakten har ökat eller ökat vistelsetid bad, badrummet fördelarna kantra skador på grund av överdriven exponering för torr värme och hastigheten är lämplig för arbete i badrummet är två till tre gånger i veckan, på sin höjd på badrummet för inte mer än 15 minuter.
Skador på frekventa bastu sessioner:
Trots de många bastu sessioner som gör det lämpligt för bekvämligheten av kroppen Alternativ fördelar, men det finns ett antal skador och varningar till de frekventa bastubad föredrar att inte
duscha på mer än en gång i veckan bara en mångfald användnings mer än en gång gör att huden utsätts för torr och även kroppen för uttorkning på grund av vätskeförlust i kroppen som huden utsätts för överskottsvärme under lång tid skadar huden allvarliga skador inte ska höra mer än 15 minuter bara något fel tror att längre sessionslängd längre intresse, men ju längre sessionen ökad rodnad och irritation i huden och förlusten av mer vätska som kroppen behöver en hög grad Bastu värme orsakar brännskador mycket en del unga människor föredrar att höja bastutemperaturen tro att det tar bäst effekt och detta orsakar allvarliga skador på huden inte höja temperaturen i fallet med fullt wellness 80 ° C bara föredrar att hålla sig borta från ångkällan så att de inte utsätts brännskador, inte föredrar Lydda bastu eller något plastmaterial i badrummet eftersom det rinner av med hög temperatur och orsaka skador på huden också för hjärtpatienter och gravida inte föredrar att arbeta bastu final.
Fördelar med bastu sessioner: -
Behandla några kroppsproblem som:
Kranskärlssjukdom.
Ta bort döda hudceller.Förbättra hårväxten.
Lätt trötthet.
Minska kolesterol i kroppen.
Cellulitbehandling.
Förbättra kroppsimmunitet. Behandling av sömnstörningar.
Öka hudens friskhet.
Minska stressen.
Behandling av andningssjukdomar.
Astma och bronkit.
Behandling av vissa hudsjukdomar.
Aktivera blodcirkulationen i kroppen.
Att utvisa toxiner från kroppen. Viktminskning.
Ökad uthållighet.
Lätt hudens porer för att underlätta svettning.
Behandling av gemensamma sjukdomar,
Öka deras rörlighet och flexibilitet,
Liksom minskar ledvärk.
Avlasta muskelsmärta från träning.
Förbättra mental förmåga,
De expanderar blodkärlen i hjärnan,
Vilket ökar mängden blod som når det.
Lös upp fettet som ackumuleras i vissa delar av kroppen. Rengöring av ansiktspåverkan,
Och bli av med hudproblem, som finnar.
Skadat bastubad:
Skador är begränsade till dess ökning och överflöd.
För dem som lider av allergier och andnings ockrarräntor och påsar av vatten i lungorna eftersom det ökar, därför måste vara högst Kvart (15 minuter) för varje session eller en halvtimme intermittent
Om bastuarbetstakten har ökat eller ökat vistelsetid bad, badrummet fördelarna kantra skador på grund av överdriven exponering för torr värme och hastigheten är lämplig för arbete i badrummet är två till tre gånger i veckan, på sin höjd på badrummet för inte mer än 15 minuter.
Skador på frekventa bastu sessioner:
Trots de många bastu sessioner som gör det lämpligt för bekvämligheten av kroppen Alternativ fördelar, men det finns ett antal skador och varningar till de frekventa bastubad föredrar att inte
duscha på mer än en gång i veckan bara en mångfald användnings mer än en gång gör att huden utsätts för torr och även kroppen för uttorkning på grund av vätskeförlust i kroppen som huden utsätts för överskottsvärme under lång tid skadar huden allvarliga skador inte ska höra mer än 15 minuter bara något fel tror att längre sessionslängd längre intresse, men ju längre sessionen ökad rodnad och irritation i huden och förlusten av mer vätska som kroppen behöver en hög grad Bastu värme orsakar brännskador mycket en del unga människor föredrar att höja bastutemperaturen tro att det tar bäst effekt och detta orsakar allvarliga skador på huden inte höja temperaturen i fallet med fullt wellness 80 ° C bara föredrar att hålla sig borta från ångkällan så att de inte utsätts brännskador, inte föredrar Lydda bastu eller något plastmaterial i badrummet eftersom det rinner av med hög temperatur och orsaka skador på huden också för hjärtpatienter och gravida inte föredrar att arbeta bastu final.
Comments
Post a Comment